Iogurte para Ganhar Resistência Contra a Covid

Ingredientes:

  • 1 pote de iogurte natural integral
  • 1 litro de leite
  • Morango picado

Como Preparar:

  1. Leve o leite ao fogo baixo em uma panela alta.
  2. Mexendo de vez em quando para a panela não queimar no fundo.
  3. Quando estiver quase fervendo, desligue o fogo e tampe a panela.
  4. Tire o iogurte da geladeira e reserve.
  5. Deixe esfriar até atingir a temperatura de 46°C.
  6. Acrescente o potinho de iogurte, e misture devagar.
  7. Tampe a panela, embrulhe em toalhas e deixe essa mistura descansando.
  8. Em um lugar quentinho por 6 a 9 horas.
  9. Depois de descansar, bata o iogurte no liquidificador para ficar bem lisinho.
  10. Sirva em um copo e coloque o morango picado.

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